前几年查体由于太胖被查出脂肪肝，并且还连带着转氨酶升高，大夫建议少吃饭多锻炼，本着对自己

和家人负责的态度，马上投入到锻炼大军的行列，还别说功夫不负有心人，几个月下来就见了成效。体

重下来了转氨酶也正常了，那个高兴劲啊就甭提有多高兴呢。心想这还不容易么，不就是少吃点多锻炼

吗。好啦我就坚持到底呗，谁知时间一长就忘乎所以了，看到大鱼大肉就控制不住那个馋劲，懒劲也上

来了，早晨又开始睡起懒觉了。这下好了体重不知不觉的上来了，脂肪肝又加重了，转氨酶又升上来

了。身体又不适了。这下又不能‘坐以待毙’了，又一次的加入到了锻炼的大军行列了,不过我向大

家保证：这次不同以往，我一定能坚持到底。错误犯过一次就足够了，同样的错误决不允许犯第二次。

这是我做人做事的原则。请朋友们监督我吧，我一定会持之以恒的坚持到老。